Если авторизоваться не получается, то попробуйте восстановить пароль. Если у вас нет аккаунта на сайте, то вы можете зарегистрироваться.

Сложное чувство - обида

Психология
Обида - сложное во всех смыслах чувство, состояние, решение.

Обиду можно предъявить в контакт между вами и человеком. Но сегодня не об этом: если мы разберёмся в природе этого чувства, потребность размещать ее в контакт может сойти к нулю.

Обида - это подавленная злость, это запрет на выражение своих истинных чувств, претензий, ожиданий; это способ воздействия и достижения результата. Бывает ещё, запрет на обиду, но это вообще сложно, далеко и не туда.

Обиду считают манипуляцией, и особо умные защищаются от неё обвинениями в сторону обиженного. Но не спешите, не все так просто. Мы можем хранить обиду годами, и, в первую очередь, отравляться ею сами.

В основе обиды лежат:
- ожидания от другого человека: они бывают оправданны, но способ и форма донесения их до другого человека может быть неэффективной;
- вера в то, что другой человек должен: мы правда должны, важно разобраться ЧТО и уместно ли это;
- запрет на чувства, на злость, на себя, на свои ожидания, на конфликт, на власть.

Что можно сделать , когда обида ваш самый главный собеседник ?

Первый пункт всегда: отреагируйте чувства, то есть экологично выразите весь свой внутренний компот из чувств и эмоций как есть.
Желательно на бумагу. Либо с психологом.

Далее наступает этап переосмысления.

Сформулируйте предельно точную претензию к другому человеку.
Сформулировать НЕ РАВНО пойти и сказать.
Сформулируйте ЧТО ВАМ ДОЛЖЕН другой человек.

Выпишите на лист:
«ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ВСЕГДА БЫТЬ РЯДОМ тогда, когда мне плохо»
И смотрите на это утверждение. Смотрите, ходите с ними. Думайте.
Столько, сколько надо.

Дальше сами всё поймёте.

Про качественный уровень жизни на Западе рассказывать не надо. Замечали, в западных фильмах практически у каждого человека, семьи наравне с адвокатом, доктором есть свой психолог?