ул. Москвина, 1, Калининград, Россия
Если авторизоваться не получается, то попробуйте восстановить пароль. Если у вас нет аккаунта на сайте, то вы можете зарегистрироваться.

Я разрешаю себе чувствовать

Кругом говорят о том, что нужно быть собой, раскрыть свой потенциал, идти своим путём.
Но как быть собой, если мы не знаем? Как идти своим путём, если мы не помним?
Психология
Кругом говорят о том, что нужно быть собой, раскрыть свой потенциал, идти своим путём.
Но как быть собой, если мы не знаем? Как идти своим путём, если мы не помним?

В детстве нас учили «не смейся так громко, это не прилично», «не рыдай, что ты как маленький!», «нет, ты не можешь этого чувствовать!».

Фактически что и как нам чувствовать и испытывать, за нас решали взрослые. И не всегда родители. На детей легче всего оказывать влияние с позиции силы и приказов. Вот и вырастаем роботами, которые пугаются своей злости или «смеха без причины».

Знакомство с собой, я бы предложила начать именно с эмоций. Основных не так много:
1. Радость, восторг, надежда.
2. Гнев, раздражение, возмущение.
3. Печаль, грусть, разочарование
4. Страх, беспокойство, тревога
5. Стыд, вина, смущение.

Что вы испытываете в моменты, когда смотрите комедию, общаетесь с друзьями, сидите на планерке.
Начинать с банального. Не затыкать, не запихивать всё внутрь, не надеяться на авось, что само как-нибудь пройдёт.

Если вам наступили на ногу, скажите об этом, не убивайте человека, просто скажите об этом! Не надо потом 10’000 раз в голове переваривать разговор: «а вот я бы сказала, а она бы».

Нужно разрешать себе испытывать эмоции, разрешать себе чувствовать.
От этого зависит наше ментальное, эмоциональное и физическое здоровье.

Человек - это большой организм, состоящий из тысячи мелких деталей, каждая из которых важна и нужна. Корректируя одно, вы корректируете и другое. Меняется всё целиком, здесь как с эффектом бабочки.

Заботясь о своём эмоциональном интеллекте, вы заботитесь о себе и своём здоровье в целом.

Для начала можно прочитать книгу «Эмоциональный интеллект», познавательно, интересно. Хорошо всё объясняет.
С детьми можно посмотреть мультфильм «Головоломка», о том как мы устроены, и что с нами может происходить.
И детям и взрослым будет интересно.

И всегда можно обратиться за помощью к специалисту.

Можно всё это делать комфортно и в своём собственном темпе.
И я могу вам в этом помочь, с помощью НЛП практик, как психолог или возможно как астролог, я буду рада начать этот путь с вами.

Про качественный уровень жизни на Западе рассказывать не надо. Замечали, в западных фильмах практически у каждого человека, семьи наравне с адвокатом, доктором есть свой психолог?

НЛП-сессия - сеанс терапии или коррекции состояния человека, посредством погружения в запрос или проблему и перепрограммирования этой проблемы с помощью метода НЛП коррекции. Также во время сеанса мы используем телесные техники и практики когда НЛП специалист может использовать для решения запроса клиента воздействие на определенные точки на теле человека.
от 3 000 руб.
Астрология уже давно не является тайной, и многие люди нашли в ней себя. Я не исключение. Мне очень нравится этот инструмент, как способ в познания мира открытия своих талантов и теневых сторон. И тень здесь не в негативном ключе, а как дополнительный бонус.
Прием специалиста
Специалисты
Бородавко Инна Вадимовна
700 ₽