Вебинар Ольги Спицыной "Я – друг самому себе"

Оказывается, настоящий друг познаётся в... Радости. И самый главный друг для взрослого человека - это он сам.

Услышать в себе эмоцию, желание, уметь поддержать это и, быть может, даже повернуть свою жизнь в новое русло - искусство. Ему можно научиться.

В этом и заключается эмоциональное взросление.

Мы разобрали несколько способов превращения страха в маленькую победу. Среди них:

- Метод выбора

- Метод "Разрешительная записка"

- Метод векторной закладки и другие.

Материалы находятся в ограниченном доступе в закрытой группе ВК. Посмотреть их можно, пройдя регистрацию на нашем сайте.