Ольга ВАВИЛОВА

Специализация: Преподаватель йоги, тренер.

«Йога - практика для тех, кто готов к работе над собой».

Опыт: 15 лет практики преподавания йоги
 

Направление: Тренировка, адаптированная к менталитету современного европейского человека, но сохранившая бескомпромиссность и эффективность восточного подхода. Без отвлеченных около-религиозных рассуждений, выверенная, отстроенная практика хатха-йоги. Это практика для тех, кто готов к работе над собой.

 

Основной смысл практики: контроль внимания, установление внутренней тишины и контроль поведения ума.
- Мы тренируем тело
- Мы учимся правильно дышать,
- Работать с вниманием
- Находиться в состоянии «здесь и сейчас»
- Занимаемся босиком в любой удобной одежде

© 2020 Хаста-Центр, Калининград.

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon