Комплекс упражнений "Антистресс. Телесный аспект"
В этом комплексе собраны телесные практики, направленные на создание благоприятной среды для нервной системы, своего тела и психической стабильности в целом.
Упражнения способны помочь справится лёгким и средним по силе стрессу, шоковым состояниям, негативным ассоциациям, суетливости, состояниями гнева, зависания и замирания при страхе. И вывести в спокойное наполненное ресурсом состояние.